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健康・福祉

「こころの体温計」で、簡単にストレスチェックしませんか。

こころの健康状態をセルフチェック

こころの体温計イメージ画像

最近眠れない、食欲が無い、やる気がおきないなど、こころの疲れを感じていませんか。

心が疲れていると感じたら、「こころの体温計」でストレス度・落ち込み度をチェックしてみませんか。

「こころの体温計」とは・・・

パソコンや携帯電話を使って、簡単にメンタルセルフチェックができるシステムです。
ストレス度や落ち込み度が水槽の中で泳ぐ金魚、猫などの絵になって表示されます。

※利用料は無料です。(ただし、通信料は自己負担となります。)

7つのモードから選べます。

①こころの体温計(本人モード)
ストレス度・落ち込み度が分かります。

②家族モード
あなたの大切な方の健康状態が分かります。

③赤ちゃんママモード
産後の不安な心の健康状態が分かります。

④アルコールチェックモード
飲酒が心にどのような影響を与えているのか分かります。

⑤ストレス対応タイプテスト
あなたのストレス解消法はどのタイプ?

⑥いじめのサイン「守ってあげたい」

⑦自死家族ケアモード

セルフチェック結果のサンプル画像

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担当部署

福祉課
電話 0574-67-2111

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